МИНИ - ИГРА
ЦелостнаЯ
Поможет женщине узнать две части своей личности: теневую и светлую. А их дружба, даст возможность стать уверенной в себе, гармоничной, и обрести целостный взгляд на себя.
Правила игры
- 1ЗапросЗапросом в психологии называется ситуация, которую хочется прояснить, изменить, исцелить и перевести из забирающей энергию и силы, в ресурсную. Формулируется в позитивном ключе и вопросительной форме. Запрос должен быть экологичным, т.е. должен касаться только вас и ваших трансформаций.
Примеры запросов:- Что поможет мне справиться со сложной ситуацией ...?
- Как мне эффективно выстраивать коммуникацию с ...?
- Чему учит меня эта проблема?
- На что мне необходимо обратить внимание в ситуации с ...?
- Какой выбор я могу сделать в данной ситуации? итд
Сформулировав вопрос возьмите чистый лист бумаги и ручку. Запишите его для последующей работы. - 2Выбор картыМетафорические карты (сокращенно МАК) работают как проекции и ассоциации. При формулировке запроса сознание фокусируется на конкретной проблеме или ситуации. Ответ приходит из бессознательного, которое содержит образы и чувства, а не слова. Поэтому пользуясь только логикой мы не можем найти решение психологической проблемы.
Перед вами будет 6 закрытых карт. Постарайтесь довериться интуиции и выберите одну из них. Или предоставьте возможность полю, которое я сформировала для вас с большой Любовью, дать вам подсказку. Для этого можно взять игральный кубик на 6 граней, или воспользоваться онлайн генератором случайных чисел.
Выбрав карту, кликните по ней для просмотра картинки. Обязательно отметьте и запишите первое, что почувствовали и заметили, когда увидели картинку. - 3Интерпретация результатаДля того, чтобы получить хороший результат от игры, необходимо следовать простому алгоритму чтения карты. Картинка сама по себе не содержит никакой конкретной трактовки. Каждый человек видит то, что актуально для него на данный конкретный момент. Поэтому МАК так эффективны. Они дают индивидуальный ответ, подходящий только вам. Без шаблонов и универсальных решений.
Найдите свою карту и внимательно рассмотрите образ на ней. как то, что изображено соотносится с вашим вопросом? Решить загадку и найти ответ на свой запрос помогут вопросы, приведенные в отдельном блоке ниже.
1 шаг: Моя теневая часть
Мы начинаем с обнаружения нашей теневой части, которая мешает нам добиться желаемого.
Посмотрите на карты и кликните на выбранную карту.
Посмотрите на карты и кликните на выбранную карту.
Вопросы
которые помогут расшифровать карты
- Что изображено на картинке?Описывайте подробно и в деталях, выделяйте нюансы.
- Что происходит на карте?Отмечайте свои первые мысли и ощущения
- ДеталиЧто вам нравится на карте? А на что смотреть не хочется?
- ЧувстваЧто вы чувствуете по поводу того, что изображено на карте? Опишите эти эмоции и переживания подробнее.
- Ваше участиеЕсть ли вы на этой картине? Где вы на ней? Что вы там чувствуете? Что в этом месте вам хочется сделать?
- ПараллельКак то, что изображено на карте, соотносится с вашей жизнью (ситуацией, вопросом, проблемой)?
- ПосланиеКакое послание несет эта карта в ответ на ваш вопрос?Какой совет или рекомендацию она вам дает?
- УрокиЧему учит карта? Чему учат герои этой карты? Какой проживают опыт?
Был ли у вас похожий? - АссоциацииКаким образом карта, её герои и события перекликаются с вашей реальной жизнью?
- ДействияЧто бы вам хотелось сделать, глядя на карту?
2 шаг: Моя светлая часть
Продолжаем. Пришло время познакомиться с нашей светлой частью, помогающей во всем.
Посмотрите на карты и кликните на выбранную карту.
Посмотрите на карты и кликните на выбранную карту.
Подведем итоги
Запишите выводы, которые вы сделали после прохождения игры
Удалось ли увидеть взаимосвязь между темной и светлой частями?
Как одна может помочь другой?
Что у них общего?
Что важного вы для себя открыли?
В чем различия?
Какие действия вы предпримите после игры для своего запроса?
Запишите эти выводы к себе в блокнот.
Советую вернуться к ним через несколько дней.
Советую вернуться к ним через несколько дней.
Расскажите о своих впечатлениях от Игры
Заполните, пожалуйста, форму, чтобы записаться на игру
